中高强度运动水平越高，2型糖尿病风险越低

来源：欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会

荷兰莱顿大学医学中心研究分析英国生物银行近8.8万人数据，发现较低MVPA组2型糖尿病相对风险约为较高组两倍，年轻成人更明显。但老年人总体风险更高，绝对获益更大。下午至夜间运动风险低10%，该关联受年龄、性别和糖尿病前期影响。