仅闻现煮咖啡香气即可改善情绪、提升放松指数

来源：Nutrients

日本一项研究让20名大学生闻现煮咖啡香气5分钟，发现疲劳、紧张、焦虑、困惑和抑郁评分显著下降，脑电放松指数上升，但心率和心律无显著变化。情绪、脑活动和心脏功能似为独立系统。研究缺乏对照组，需进一步验证。