失眠与中风风险增加26%、住院风险增加28%相关

来源：Sleep Medicine Reviews

一项综述综合超130万参与者证据发现，失眠者中风风险高26%，任意原因住院风险高28%，并与抑郁、自杀行为及痴呆（尤其阿尔茨海默病）相关。研究者指出，失眠应被视为大脑、心理及整体健康的重要警示信号，建议将睡眠评估与睡眠卫生纳入临床护理和健康促进项目。