分类： 健康

来源：《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》

由50多位专家在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表报告提出，肥胖不应被简单归类为疾病。报告主张采用更精细的定义，将肥胖分为两类：导致健康问题的“临床肥胖”患者应获得药物治疗；而代谢健康、无不适的“ preclinical肥胖”者则无需强制治疗。专家建议超越BMI标准，结合体脂分布与整体健康评估进行诊断，以更精准地指导治疗决策。

来源：《科学报告》

德国比勒菲尔德大学和华威大学的研究发现，早晨摄入咖啡因能显著改善情绪，使人更快乐、更有活力，而这一效果在一天中的其他时段较弱。该研究对236名德国年轻人进行了为期四周的追踪，通过每日多次问卷记录发现，咖啡因的正面情绪提升作用普遍存在，不受个人焦虑程度或咖啡因习惯影响。研究人员认为，咖啡因通过阻断腺苷受体、增强多巴胺活性来提振情绪，但尚不清楚是否与缓解夜间戒断反应有关。全球约80%成年人饮用含咖啡因饮料，但过量摄入可能导致依赖和健康风险。

来源：The Conversation

昆士兰州西南部两个城镇（奥加泰拉和查尔维尔）的饮用水系统中检测出”福氏耐格里阿米巴”（俗称”食脑阿米巴”）。这种微生物通过鼻腔感染人体，引发致死率超90%的原发性阿米巴脑膜脑炎。全球381例已知病例中，澳大利亚占22例。尽管饮用受污染的水不会感染，但洗澡、冲鼻或戏水时鼻腔接触可能造成危险。专家建议受影响地区居民避免鼻腔接触自来水，并强调该生物无法在咸水或规范消毒的泳池中存活。

来源：The Conversation

国际癌症研究机构（IARC）2016年将65°C以上的热饮列为“可能致癌物”，与红肉和室内木材烟雾同等级。研究表明，长期饮用高温饮品（如70°C的马黛茶）会损伤食道黏膜，增加癌变风险。英国一项涉及50万人的研究发现，每日饮用8杯以上热饮者患食道癌的风险是普通人的6倍。安全建议：饮品温度应低于58°C，饮用前冷却5分钟，小口慢饮以减少热损伤。

来源：arXiv预印本平台

一项模拟实验研究发现，即使没有推荐算法，社交媒体基础功能（发帖、转发、关注）本身就会导致极端化和回音室效应。研究人员用AI生成1万个具有真实人口特征的虚拟用户，在简化版社交平台上进行测试。结果显示，无论采用何种干预措施（如按时间排序、推送对立观点），平台最终都会形成党派分立的极端化环境。该研究指出，社交媒体的结构性问题可能根植于其基础设计，而非单纯由算法导致。信息科学家提醒，AI模型可能只是复现了现实社会已有的极化特征。

来源：《eLife》

巴克衰老研究所团队基于英国生物银行近20万女性数据发现：11岁前初潮或21岁前生育的女性，患2型糖尿病和心衰风险翻倍，严重代谢紊乱风险增至4倍；而延迟生育者则表现出更慢的表观遗传衰老速度及更低龄相关疾病风险。研究鉴定出126个关联基因标记，涉及IGF-1、mTOR等长寿通路，证实了”拮抗性多效”进化理论——早期生殖优势以加速母体衰老为代价。

来源：《眼动研究杂志》

印度科学家通过便携式眼动监测系统发现，使用智能手机浏览社交媒体（如短视频）1小时后，使用者眨眼频率下降54-61%，瞳孔直径波动显著，视疲劳程度远超电子书阅读和视频观看。研究指出，社交媒体内容快速切换导致的亮度变化是主要诱因。该研究首次量化比较不同数字内容对眼睛的影响，为制定科学用眼指南提供了实证依据。

来源：《柳叶刀·健康长寿》

一项覆盖欧洲六国40万人的研究发现，坚持植物性饮食（增加水果、蔬菜、全谷物和豆类摄入，减少肉类）可使癌症与心血管代谢疾病共病风险降低32%。该关联在60岁以下及以上人群中均成立。研究强调无需完全摒弃动物产品，适度转向植物基饮食即有积极影响。结果支持以植物为主、动物产品为辅的饮食模式，有助于延缓多病共存并减少温室气体排放。

来源：《美国医学会心脏病学》

研究发现，血液中氧化三甲胺（TMAO）水平升高与腹主动脉瘤的发生、进展及手术需求风险显著相关。TMAO是肠道微生物在消化红肉等动物产品时产生的代谢物，可能通过促进动脉壁弱化和扩张加剧病情。该发现为腹主动脉瘤的预防和非手术干预提供了新靶点，强调饮食调控与TMAO通路抑制的潜在临床价值。团队多年研究已证实TMAO与肾病、心血管事件风险相关，其检测目前已应用于临床。

来源：《环境科学与技术》

普渡大学研究发现，使用电卷棒、直发器等加热美发产品（温度超150℃）10-20分钟，可释放超100亿个纳米颗粒并直达肺部深处。这些颗粒主要由常见成分D5硅氧烷等受热挥发后形成，可能导致呼吸道炎症、肝损伤及认知衰退。研究通过真实家居实验首次实时监测到该类纳米颗粒爆发式生成（达10万颗粒/立方厘米），且通风不足时暴露风险极高。建议减少加热美发产品使用，并确保操作时充分通风。