睡眠不规律使心衰患者再入院风险翻倍

来源：《JACC进展》

俄勒冈健康与科学大学研究发现，心衰出院患者若睡眠时间不规律（入睡/起床时间波动），6个月内再急诊、住院或死亡的风险增加一倍以上。研究通过对32名患者追踪发现，即使排除睡眠障碍等干扰因素，中度睡眠不规律仍独立预测不良临床事件。机制可能与睡眠紊乱破坏心血管调节（如夜间血压节律）有关。研究者建议将规律睡眠作为低成本辅助疗法，后续将扩大验证睡眠干预效果。