分类： 健康

来源：《美国医学会杂志网络开放版》

研究分析百万瑞典父亲数据发现，孩子出生一年后，父亲抑郁及应激相关障碍诊断率较孕前增加超30%。孕期及产后数月内诊断率反而较低，提示需关注父亲长期心理健康，并及时提供支持。

来源：《环境心理学杂志》

三项实验表明，自然与非自然刺激下的创造力表现相似，但人造环境会引发略高压力反应，而压力并不必然抑制创造力。研究指出，人与自然接触减少，但自然对创造力的影响比简单暴露更复杂，不过其减压与缓解精神疲劳的价值仍不可替代。

来源：《欧洲预防心脏病学杂志》

53万人八年随访显示，每日多睡11分钟、增加4.5分钟中高强度活动、多吃四分之一杯蔬菜，可使心血管事件风险降低10%。三项行为优化组合（睡8-9小时、活动超42分钟、良好饮食）与57%风险降幅相关，提示多维度微小改变更易坚持且收益显著。

来源：《营养学前沿》

研究发现，坚持地中海饮食者体内两种线粒体微蛋白（humanin和SHMOOSE）水平更高，氧化应激指标更低。这些微蛋白由线粒体基因组编码，介导饮食与细胞功能间的联系，或为心血管与神经保护提供新解释，并可作为饮食依从性的生物标志物。

来源：JAMA Network Open

一项新研究发现，通过机器学习分析睡眠脑电波中的13种微观特征，可估算出“脑龄”。若脑龄比实际年龄每大10岁，痴呆风险增加近40%；反之风险降低。该关系在调整多种因素后依然显著。睡眠EEG可非侵入性采集，未来或可用于痴呆早期筛查。

来源：The Conversation

约三分之一澳大利亚人拥有纹身，但少数人可能患上罕见的纹身相关葡萄膜炎，可致永久性视力丧失。纹身墨水中的化学物质可能引发免疫反应，炎症可蔓延至眼部。黑色墨水、大面积纹身风险更高。治疗可用类固醇或免疫抑制剂，但部分患者仍会遭受永久性视力损伤。若纹身处肿胀或眼部出现红痛，应立即就医。

来源：PLOS Genetics

一项针对超12万东亚人群的基因分析发现，身高与多种健康特征相关。个子较高者患子宫内膜异位症和心房颤动的风险更高，而身材较矮者患子宫内膜异位症的风险更低。研究确认了293个与身高相关的基因变异，表明身高可作为预测特定疾病风险的遗传信息指标。

来源： Journal of Geophysical Research: Oceans

研究发现，从污水处理厂排放的聚酯微纤维中，高达80%因河口循环、潮汐等作用滞留在萨利希海的河流、海湾和浅滩附近，仅约0.13%进入太平洋。纤维主要通过沉降（31%）和搁浅（14%）被截留，使海岸成为微塑料的主要汇区，为污染治理提供了关键靶点。

来源： Nutrition and Health

麦克马斯特大学分析超2500名女性数据发现，超加工食品摄入量较高与受孕几率降低相关，且该关联独立于年龄、体重等因素。研究推测，加工食品中可能存在的邻苯二甲酸盐等化学物质或干扰激素通路，从而影响生殖健康，提示饮食结构与生育能力存在复杂联系。

来源： Cities & Health

密歇根大学追踪超2.5万名美国成年人十余年发现，居住在建筑密集、基础设施完善的区域，首次中风风险比低密度区域低2.5%。研究认为，高密度区域通常拥有更便捷的医疗、食品、公共交通与体育活动设施，这种环境特征可能对预防中风具有保护作用。