分类： 健康

来源： 《营养学前沿》

小鼠研究发现，孕期及哺乳期摄入三氯蔗糖或甜菊糖苷，会在后代中引起葡萄糖耐量下降、短链脂肪酸减少及炎症相关基因表达改变，三氯蔗糖的影响更持久、可延续两代。尽管未直接导致糖尿病，但提示人工甜味剂可能通过肠道菌群和表观遗传机制，增加代谢紊乱的易感性。

来源： 《分子生态学》

研究塞舌尔莺鸟发现，共同筑巢、密切互动的个体之间，厌氧肠道菌群共享程度更高，而这种菌无法在空气中存活，只能通过直接接触传播。团队认为同样适用于人类：与室友、伴侣的日常亲密互动（如拥抱、共享空间）可能促进有益厌氧菌的交换，从而影响消化与免疫力。

来源： 《自然·衰老》

研究通过单细胞RNA测序分析近千人血液样本，首次揭示免疫衰老的性别动态：女性增龄后炎症免疫细胞增多，或解释老年女性自身免疫病高发；男性则出现某些白血病前期血细胞增加，可能关联老年血癌风险。研究强调须将性别纳入精准医学与健康老龄化策略。

来源： BMJ Global Health

基于2022—2023年印度全国家庭消费调查的分析显示，戒烟可使约2050万户（11%）家庭经济阶层上升，其中农村受益更显著（1200万户）。最贫困家庭烟草支出占人均月消费6.6%，戒烟后可释放资源用于营养、教育和医疗。研究认为戒烟不仅是健康干预，更是减贫的有效经济工具。

来源： Temperature

芬兰研究发现，30分钟桑拿（中途短暂冷淋浴）可使所有类型循环白细胞数量增加，其中中性粒细胞和淋巴细胞在半小时后恢复基线水平。这种周期性释放白细胞入血有助于增强免疫监视和防御能力，但研究仅观察单次桑拿的即时效应，长期健康影响尚需进一步研究。

来源： Neurology

研究追踪9.2万余名平均年龄59岁的参与者11年发现，高质量植物性饮食（全谷物、蔬果、坚果等）与痴呆风险降低7%相关；低质量植物性饮食（精制谷物、果汁、糖等）则使风险升高6%。向低质量饮食转变者风险升高25%，而远离低质量饮食者风险降低11%。研究提示植物性饮食的质量比是否吃素更重要。

来源： PLOS One

研究分析近13.7万人数据发现，长期暴露于超重状态是心血管疾病的更强预测因素，且对年轻人影响更大。例如，35岁以下女性若长期超重，心血管风险升高60%；而50岁以上女性则无明显关联。研究提示，减重并降低长期超重暴露可改善心脏健康，超重并非“终身判决”。

来源： Cancer Research Communications

研究分析超400万例癌症数据发现，从未结婚的成年人患癌风险显著高于已婚者，尤其在HPV相关（如肛门癌、宫颈癌）、吸烟饮酒及生殖相关癌症中更突出。未婚男性患癌风险比已婚者高约70%，未婚女性则高约85%。研究提示婚姻状态或可作为人群癌症风险的参考标志，但并不意味着结婚直接防癌。

来源： Royal Society Open Science

研究发现，肯尼亚保护区内大象与更多牲畜共处时，其肠道中牲畜常见产甲烷菌增多、有益菌减少。这种变化是否危害健康尚不明确，但值得警惕。由于牲畜已占全球哺乳动物生物量主体，类似微生物影响可能在野生动物中普遍存在，提示需重视人、牲畜与野生动物健康的相互关联。

来源： Nature Communications

研究分析近200万人数据发现，精神障碍与身体疾病的遗传风险因素有42%的重叠率。例如，ADHD与身体疾病的基因关联甚至强于与其他精神疾病的关联；抑郁症、PTSD等也与心血管病等高度相关。研究表明，二者并非截然不同的疾病类别，为共病治疗和早期干预提供了新思路。