分类： 健康

来源： Clinical Gastroenterology and Hepatology

研究发现，即使平时饮酒量较少，若每月至少一次单日过量饮酒（女性≥4杯，男性≥5杯），患有代谢相关脂肪肝病的人群出现晚期肝纤维化的风险仍会增加近三倍。研究提示，评估肝脏风险不能只看总饮酒量，更要关注饮酒模式。

来源：Addiction

一项涵盖103项研究、超7.2万人的荟萃分析发现，长期使用大麻与杏仁核体积减小相关，烟草使用则与杏仁核、脑岛、苍白球及整体灰质体积减少有关，且灰质随烟龄加速下降。遗传分析还提示吸烟量与海马体积呈负相关。研究为物质使用对脑结构的影响提供了具体证据。

来源：Scientific Reports

德国TwinLife项目追踪约880对双胞胎发现，智商约75%由遗传决定，且智商与社会经济地位的相关性中69%至98%可归因于遗传因素。研究指出，基因对个人发展影响深远，政策干预效果有限，但也提示年轻人应关注自身优势而非单纯追求地位。

来源：Advanced Science & Proceedings of the National Academy of Sciences

芬兰奥卢大学团队开发出超快速磁共振成像方法，无需造影剂即可在五分钟内追踪睡眠时脑脊液流动。研究发现睡眠中呼吸波与血管慢波加速，推动脑组织液体循环增强，有助于清除代谢废物。该技术为监测和干预年龄相关的脑功能衰退提供了新工具。

来源：PLOS Medicine

英国一项涉及36家折扣超市的试验发现，将果蔬区设在入口处，每周每家门店可多售出约2525份果蔬，且六个月后女性顾客饮食质量有所改善。研究人员呼吁政府通过法规要求大型超市在入口处摆放生鲜产品，以应对不良饮食与肥胖问题。

来源：eClinicalMedicine

纽约大学团队估算，2018年全球超8%的早产与增塑剂DEHP暴露相关，导致约197万例早产及7.4万例新生儿死亡。南亚和中东地区负担最重。研究指出，替换为同类化学物并未解决问题，呼吁对塑料添加剂加强整体监管。

来源：eLife

德州农工大学团队发现，大脑压力中枢通过CRF信号直接与负责习惯形成的背侧纹状体相连，帮助人在压力下灵活决策。但酒精会阻断这一通路，削弱脑细胞活性，使人更易陷入自动化习惯行为，为理解成瘾与戒断复饮提供了新靶点。

来源：《流行病学与社区健康杂志》

芬兰一项基于全国登记数据的研究显示，兄弟姐妹数量越多，在父母去世后购买精神类药物的概率越低，尤以丧母时更为明显。独生子女在母亲去世后一年内用药概率高出未丧母者5.1个百分点，而拥有三名兄弟姐妹者仅高出2.6个百分点。该关联在女性中更显著，且丧父时影响较小。

来源： Proceedings of the 2025 ACM SIGSAC Conference on Computer and Communications Security

罗格斯大学团队开发出VitalID软件，利用XR头显内置传感器捕捉呼吸和心跳在头骨中产生的独特振动模式，无需额外硬件即可持续认证用户身份。测试显示，该系统对合法用户认证准确率超95%，对非法用户拒绝率超98%，为虚拟现实安全登录提供了新方案。

来源： Circulation

美国心脏协会更新饮食指南，提出九大核心要素：保持健康体重、多食蔬果与全谷物、优先选择植物蛋白与不饱和脂肪、减少超加工食品、添加糖、钠和酒精摄入。指南强调终身遵循健康模式、家庭示范作用及灵活调整，以预防心血管疾病及慢性病。